venerdì 18 gennaio 2013

IL SONNO DEL BAMBINO

Durante i primi mesi di vita, il sonno-veglia del bambino, si alterna nell'arco delle 24 ore senza importanti differenze tra giorno e notte, con un ritmo tra un pisolino e l'altro di circa 3-4 ore.
Man mano che il piccolo cresce gli episodi di nanna tendono a raggrupparsi in modo tale, che il bambino faccia qualche pisolino durante il giorno ma durante la notte dorma più a lungo.
Tranne le eccezioni, il bambino al primo anno di vita, si sveglia ancora un paio di volte per notte, ed ogni risveglio si ridurrà poi col tempo progressivamente da pochi minuti a pochi secondi, fino a circa il 4° o il 5° compleanno, questo perchè la melatonina, cioè l'ormone che favorisce il sonno notturno e viene prodotta dal 3° mese di vita, raggiunge il suo livello ottimale, proprio verso i 4 o 5 anni, periodo in cui è sufficiente per il bambino dormire solo di notte.
A presto,
Silvana

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